2024-06-20 Krisenfest

Kerstin Hack

a year ago

Eine Referentin mit Coaching-Ausbildung und Erfahrung spricht über Krisenbewältigung und Resilienz in einem Webinar. Es wird zwischen akuten und gewachsenen Krisen unterschieden, wobei Vorbereitung und Empathie betont werden. Das "Swing Konzept" bietet acht Bausteine für ein starkes, krisenfestes Leben, darunter Sinnfindung, Beziehungspflege und regelmäßige Reflexion. Die Bedeutung von Ruhe, Glauben und Vertrauen in Krisensituationen wird hervorgehoben, ebenso wie die Selbstinvestition für ein erfülltes Leben. Empathie mit sich selbst und regelmäßige positive Gefühle spielen eine wichtige Rolle, um Krisen besser zu bewältigen.